2.合理饮食：(🌑)处暑(💨)时节(🏎)应(✌)多食用一些清淡(📼)的食物，如蔬菜、水果等，避免食用过于油腻(🐺)的食(🚫)物，以免对胃肠道造成(👂)负担(🆒)。