如(🎰)果不(😊)得不外出，暑(👗)伏第一天，人们应该(🕚)注意一些外出的注意事项。要选(🤷)择(🦗)适合的衣(🔙)物，避免穿着过(⛵)于暴露或过于厚重(🤗)的(⏯)衣物。要做好防(🎍)晒工作(🧒)，涂抹防晒(💋)霜，戴好帽子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的(♋)伤害。还要注意避免长时间暴露在高温(👮)环境(🗻)中，尽量减少户(😽)外活动的(🔨)时间(🦏)。