除(👱)了锻炼，饮食也是(🚿)健美先生训练中不可忽视(🏥)的(👝)一部分。合理的饮食(🛋)计划可以为你提供足够的(🈵)营养和能量，以支持肌肉的生长和(🕒)恢复。高蛋白(👕)、低脂肪(🖱)的饮食是(🌀)健美先生训练的基础，它可以帮助你增加(🛂)肌肉质量，同(📅)时(🐥)减少身(😦)体脂肪(📮)的积(✊)累。