一伏(㊙)期间的高温天(🏑)气对(👕)人们的生活也有一(🚱)定的影响。在这段时间里，人们需要注意防(🆕)暑降温，避免长时(🎋)间(🛴)暴露在高温环境下。人们还需(♍)要增加(😞)水(🛍)分摄入，多吃清凉、富含水分(🏧)的食物，以(🏺)保持身体的水分平衡。一伏也是夏季旅(🍁)游的旺(🅱)季，人们可以选择(🎢)去海边或(🍝)山区(⬅)等地(🗾)避暑度假。