正餐(🦆)是人们获取(🔼)能量和营养的(❌)重要(🏞)途径(🚫)，但由于(📞)工作压力和时间(👊)限制，很多人(🈴)往往无法保证三(🌖)餐的充足。这样一来，就会(🙈)导致身体缺(🥀)乏所需的能量和营养，容(🚛)易出现疲劳、(😯)免疫力下降等(🙁)问题(🧟)。努力加餐饭成为了必要的选择。