11. 长寿的秘密是(🌶)多种因素的综合作用。健康的生活方式，包括均衡(🥀)的饮食(🎿)、适量(🥎)的(👿)运动、(✈)积极乐观(⛏)的心(🤯)态和良好的社交活动，是长寿的基(🔲)础。遗传因(🕚)素、健康的环(➗)境和医(🐰)疗保健的进步也是长寿(🤙)的重要(🚬)保障。