生菜是一种(🗯)常见的绿叶(🈂)蔬菜，它富(🌜)含维生素C、(🚲)维生素K等多种维(👙)生素，具有(🤩)清(♌)热利尿的作(🤖)用。生菜中的叶绿素可以促进血液中的氧气供应，提高身体(👴)的(🤕)免疫力。生菜还含(⛹)有丰富的膳食纤(🧚)维，有助(🔏)于促进肠道蠕(💍)动(🏠)，预防便秘等肠道问题。生菜还富(📆)含钾，可(🔥)以(💭)帮助调节体内的水盐平衡，有助于降低血(🧠)压。