导演:朱利叶斯·艾弗里主演:金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
太极(🧞)拳的基(📐)本原理(⭕)是以(🐢)柔克刚,以静制动。太极拳的动作(🌾)缓慢而柔和,注重(💖)身(📀)体的放松和内力的运(🙅)用。太极拳的基本功包(🥔)括站桩、推手、单鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势,通过(👡)保持身体的平衡和稳定,训练身体的(🎏)内外协调能力。推手是太(🏽)极拳的特色技术,通过与他人(🖕)进(🤫)行轻接触的推(👰)、拉、按、顶(🔸)等动作,锻炼(🏜)身(🌛)体的灵敏度和(🎟)反(🐰)应能力(♈)。