情商高的人懂得控(⌚)制自己(🤪)的(🔐)情绪，在聊天中不(🐴)会(😉)因为情绪(👪)波动而失去理智。他们会通(🥏)过深呼吸(🏪)、(📃)放(💖)松肌(🧜)肉等(🏊)方式来(🐡)缓解自己的情绪压力，保持冷静和理性。这种情绪控制的能力(♏)能够让他们在聊天中更好地应对各(📢)种情境，避免情绪冲动导(🦉)致的不良(🎦)后果。