立冬这一天，一(🌓)些地方还(🛩)有食用(🦐)红枣粥的传统。红枣粥以红枣(👨)为主料，搭配糯米和其他杂(🐻)粮煮(♐)成。红枣富含维生素C和糖类，能够提供(🥃)人体所需的能量和营养，有助(🚚)于御寒(⛽)保暖。