梨中(🗻)的膳食纤维(📜)可以增加饱腹感(💇)，减少食欲，帮(🚯)助人们控制体重。梨还具有利尿作用，可以(🥪)帮助(🏄)排除体内多余(🕷)的水分，减(🔨)轻水肿问题(🎹)。