入伏的时候，人(✨)们容易感到疲倦和乏力(🗽)。补充营养是(🅱)非常重要的。可以选择一些富含维生素和矿物质的食物(🐒)，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食(❎)物不(🃏)仅可(🧦)以提供身体所需的营(💁)养，还(🥀)可(🐪)以增强(🥌)免疫(🏊)力，预防疾病(😨)。