入伏时期(🏓)的饮食要(😤)根据个人的体质和口味来选择，但(🏥)总的原则是清淡、易消(👃)化、营养(💽)均衡。合理(🍮)的饮食不仅可以帮助身(🎴)体保持健康，还(📎)可以提高(🔞)免疫力(🏞)，预防疾病的(🕚)发生。希望大家在入伏时期能够(😕)注(💝)意饮(📛)食，保持(🔕)身体健康。