霜降时节，人们需要(🌥)多吃一(🕶)些(🍦)温补食物(🌮)，以增强(👭)身体的抵抗力。可以选择一些温补的食(📌)材，如鸡肉、猪肉、(🍝)牛肉等，这些食物富(🚁)含蛋白质和各种(🎬)营养物(🤒)质，有助于提高身体的免疫(🐅)力。