入伏的高温天气容(🤳)易让人感(🔣)到疲倦和烦躁，因此(⏪)需要进行心理调节。可以选择一些轻松愉快的(💖)活(🧐)动，如听(🕍)音(🛄)乐(🎲)、看电影(🕷)、阅读等，来放(🎦)松自己的心情。还可以通(🌻)过(🚲)适当的运动来释放压力，保持良好的心态(🐇)。