合理安排作息时间对于备战高考非常(🎼)重要。考生要保(🎵)证充足的睡眠时(🏮)间。睡眠是恢复(🀄)身体和大脑功能的重要途(😇)径，保证充足的睡眠可(🔁)以提高学(🆚)习(🛂)效果。考生要合(💝)理安排休息(㊙)时(👹)间(🕍)。适当的(🛹)休息可以帮(🚠)生放(🚄)松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮食时(🏓)间。良好的(🐇)饮食(🍷)习惯可以提供足够的营养，保(🤝)持身体健康(👞)，有利于(⛪)学习和(🦉)复习。