在夏季，阳光强(⏲)烈，过度暴晒会导致皮肤晒伤、(🌦)中暑等问题。避免(👝)在太阳直射(🔉)的时(🛰)间(🛹)段（上午(🎧)10点至下午4点）长时间暴晒(🐎)，尤(🌷)其是(🤩)在户外活动时，应选择(🏫)合适(🐇)的防晒措施，如使用遮阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。