李明开始接受专业的治疗和(😪)心理辅导。他积极参与(🎋)各种(📒)康复活动，如艺(🖥)术疗(🅱)法和运动(❔)疗法。他逐渐学会了管理(📃)自己的(😷)情(🦎)绪和焦虑，并找到了一种适合自己的生(😢)活方式。