剧情介绍
冬季是寒冷的季节，人(🚬)体容易出现阳气不(🛺)足的情况。在冬季养生中，要注意温补养(🆒)肾、养阴(🕹)润燥。可以多(🔎)吃一(🎶)些温补食物，如(🏐)红枣、核桃(🦔)、猪(👻)肉等，同时(♍)避免(🥖)过度疲劳和寒冷刺激，保持体内的(🏮)温暖。
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