青菜是立春咬春(🕝)时常见(👨)的一种蔬菜，它具有清热解毒的作(📩)用。青菜中含有丰富的叶绿素，具有(🔰)抗氧化(👩)、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维生素A、(🐬)维生素C等(😓)多种维(🕣)生素，有助于增强机(😧)体(🐸)的免疫(👆)力。青(🍧)菜还富含膳食纤维，有助于促进肠(🕊)道(🌠)蠕(👻)动，预防便(🐕)秘(🎖)等肠道问题。