春分时节，是(🙊)人们养生的好时机。根据中医理论，春(🚎)分时节宜养肝。此时的气(🍯)候多变，人们容易感到疲劳和压(🥩)力(🚾)，因(🏡)此(🏇)需要注意保护肝脏。可以适(🦔)当(🐈)进行户外活(📂)动，呼(🐘)吸新鲜(🚸)空气，增加阳光的照射，有助(💠)于调节(🎂)人体的生物钟和内分泌系(🏚)统。春分时节(🎩)还要(👏)注(🎚)意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和(🐀)水果，补充维生素和(😸)矿物质，增(🥂)强身体的抵抗力。