今(🚝)伏(🖐)之日被认(😸)为是一年(🎮)中能量最为强大的一天(❎)。据传说，今伏之日的能量可以帮助人们排除(👠)体内的疲劳和阻塞，恢复活力(♿)和健(🔶)康。许(🥐)多人会选择在这一天进(✨)行修身(🥈)养性的活动，比如冥(🚋)想、瑜伽或者参观寺庙(🏘)。他们相信，在今伏之(🈲)日接受自然界的能量洗礼，可以获得身(🤘)心灵的(📠)平衡(🐺)和提升。