努(🌏)力加餐饭并不意味(🕺)着(🛰)随便(🎰)吃(🏼)些零食或者(🏦)快餐(💝)，而是(🚰)要(🍝)选择健(💭)康的加餐食品。比如，可以选择水果、坚果、酸(🏵)奶(🐬)等富含(😫)营养的食品作为加(📯)餐。这些食品不仅能够提供能量，还能够补充身体所需的维生素和矿(🔶)物质。