入伏时期(🚑)的(📩)饮食要根(🌏)据个人的体质和口味来选(⛱)择，但(🚄)总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合理(🎥)的(😍)饮食(🐃)不仅可以帮助身(➿)体保(💇)持健康，还(😻)可以提高免疫(📬)力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体(🤾)健康。