要注意饮食调理。春季是一个(🙈)养生的好时机，人们可以选择(⏹)一些具(🎡)有温补作用的食物，如姜、葱、(😕)蒜等，来增强身体的抵抗力。还可(👍)以(✝)多吃一些含有(🌁)维生素C的水果(🔝)和(♍)蔬菜(🧖)，提高免疫力，预(✉)防感冒等疾(🧝)病的发生(📼)。