合理安(♏)排作息时间(🔮)对于备战(🗯)高考非常重要。考生要保(😑)证充(🚨)足的睡眠时间(📙)。睡眠(🍥)是恢复身(🚁)体和大脑功能(🤥)的(🛰)重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果(🌖)。考生要合(✉)理安排休息(🖋)时间。适当的(🌫)休息可以帮生放松身心，缓解学习(🔏)压力(💊)，提高学习(📪)效率。考生还要合理(🙀)安排饮食时间。良好的饮食习惯可以(🤷)提供足够的营养，保持身(⛽)体健康(🥗)，有利(🐏)于学习和复习。