入(😱)伏(📰)的(♊)时候，人们容易感到疲倦和乏(🏬)力。补充营养是非(🌥)常重要的。可以选择一些富含维生素和矿(🖨)物质(🚶)的(🤤)食物，如新(🛹)鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食物不仅可以提供身体所(💑)需的营养，还可以增强免(💟)疫力，预防疾病。