要注意饮食调理。春季是一个养生(🧒)的好时机，人们(🐩)可(🏾)以选择一些(🔺)具(🆑)有温补作用的(🖌)食物，如姜、葱、蒜等(💮)，来增强身(🔟)体的抵抗力。还可以多(🍌)吃一些含(📦)有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感(🛬)冒等(🤫)疾(⏪)病(🔭)的发生。