高考期(🚗)间，考生们要合理安排休(♉)息时间(🚒)，保持身(⏬)心健康。适当的休息可以缓解考(🆖)试压力(📬)，提高学习效果。要注意饮食和睡眠(🔭)的规律(😀)，保持良好的生活习惯(🥘)。