三伏天是高温的季节，高温会加重人体的湿气不适(🐮)感。在高温天气(☕)里，可以(🧔)选择进行一些清凉(❎)的运动(👎)，如游泳、(🥁)打水(🚲)枪等，有助于舒缓湿气(⏰)带(🕤)来的不适感。