为了保持良好的(🐿)心情，人们可(😄)以通过(🙌)一些方式来调节。保持积(📻)极的心态(👩)，不要过于(😔)沉迷于天(🔟)气的寒冷，要学会(🐇)享受冬天的美好。保持适(⬛)量的运动，运动可以促进身体(㊗)的血(✅)液循环，增加(👀)身体(📆)的热量消耗，同时也可以释(💦)放身体的压力，提高心情。人们还可以(💠)多参加一些社交活动，与朋友(🍬)、家人一起(🆚)度过温暖的时光，减少孤独感。