夏季(👣)是一年(🌊)中最炎热(⏹)的季节，高(🏗)温(🐹)天气给人们的身体带来了很大的负(🎂)担(🤦)。为了保持健康(💻)，我(🕷)们需要注(🍜)意饮食，选择适合夏天(💝)的食物来清凉降温。而伏(🉑)天(🐬)，即立秋前(😤)后(🍡)的一(🆚)段时间，更是炎热难耐。那么，伏天吃什么对身体好呢？本文将为您介绍伏天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的夏季。