入伏时(😂)期，人们要做好防(🏢)暑措施，以保护(🚔)自己的(🍘)身体健康。除了注意饮食和穿着，还(💋)要避免长时间暴晒在太阳下，尽量减少户外(😕)活动。在外(🌍)出时(♊)，可以使用(⭐)遮阳伞或穿戴遮(🛶)阳(🤣)帽等物品(🔵)来遮挡阳光。