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导演:弗朗西斯·勒克莱尔主演:金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
充足(🦊)的睡眠对于备考至关(😺)重要。要保持规(🥖)律的作息时间,每天保证7-8小时的睡眠(〽)时间,确(🏫)保充(🔺)分(🦒)休(🌺)息。可以适当进(🤮)行放松活动,如(🎿)散步、听音乐等,帮助放松身心,提高睡眠质量。