凤眼(🤚)果富含(🍀)多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾(🛰)。维生(🃏)素(🗾)C是一种强效(😻)的抗(🍖)氧化剂，能够帮助提高(🚩)免疫系统功能，促进胶(🌵)原蛋白的(🐍)合成(🆔)，使皮(⬜)肤更加紧致和有弹性。维生(🆕)素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体力和抵抗力。钾(🌋)是一种重(🥦)要的矿物(🃏)质，能够维持心脏和肌肉的正常功(🔂)能，平衡体内的电解质(🔢)，调节血压和心率。