高考期间，考生们要(⛓)合理(🤘)安排休息(♿)时间，保持身心(🏿)健康。适当的休(🏍)息可以缓解考试压力(♉)，提高(Ⓜ)学习效果。要(🚁)注意饮食和睡眠(🧥)的规律(🦔)，保持良好的生活习惯。