苋(🥓)菜中富含的维生素C和维生素A具有(🆙)抗氧化作(🌬)用，能够中和自由基，减少皮肤的老化和色斑的(🍷)产生。苋(🔣)菜中的胡萝卜素还可以(⚡)促进(💛)皮肤(🎧)的(🕗)新陈代谢，增加皮肤的光泽和弹性。