情商高的人懂得控制自己的(😒)情绪(🏺)，在聊(✉)天中不(📆)会因为情绪波动而失去理(📄)智。他们会通(🥒)过(➡)深呼吸、放松(🛂)肌肉(📔)等方式(🦍)来缓解(🥑)自己的情绪压力，保持冷(🔞)静和理性。这种情绪控制(🔠)的能力能够让他们在聊天中更(😋)好地应对各(🚺)种情境，避免情绪冲动导致的不良后果。