春分时节，大自然(🆎)万物复苏，人们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐渐(🈁)回暖，人们可以多进(🏴)行户(💲)外活动，呼吸新鲜空气(🗝)，增强身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进(👤)行(🌔)调理和养生(🚎)的(🍵)时机，人(✏)们可以选择一些(🍠)清淡的食物，多摄取蔬菜水(🐀)果，保持(📣)饮食的均(🖖)衡。