为(🆔)了(✉)保持(🚦)自己的竞技(🐡)状态，每个运(🥙)动员都有(🌰)自己的训练方法。丁宁注重技术的细节训练，她经(🏈)常进行多次重复练习来提(🐜)高自己的球感和(🤥)反应能力。朱雨玲(😁)和陈梦则(💱)注重身体(🎒)素质的训练，她们经常进行有氧(🦌)和无氧运动来(🏒)提高自(📄)己的爆发力(🐭)和耐力。