立夏是草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的常见食材，其肉(🤑)质(👲)鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋(🌝)白质、不(👶)饱和脂肪(🔮)酸和(🎰)多种维生素。草鱼还含(🕸)有(😣)丰富的钙(🍠)、磷、铁等矿物(😻)质，对于增强骨骼健康、(⛳)促(👸)进血液循环有着很好的效果。在立夏时节，烹饪一(🤝)道鲜美的草(🐚)鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的享(🗳)受，还能够为(🤾)身体(🍺)提供充(🍆)足的营养。