情商高的人懂得控制(🍠)自己的情绪，在聊天(🗂)中(🎒)不会因为情绪波动(📂)而失去理智。他们会通过深呼吸、放松肌(🏾)肉等方(🍶)式来缓解自己的情绪压力，保持冷静和理性(🐜)。这(🏕)种情绪(😹)控制的能(🛐)力能够让他们在聊(🛫)天中(🍫)更好地(🌁)应对(😋)各种情境，避(🦃)免(🧕)情绪冲动导致的不(📈)良后果。