导演:Matthew Moore主演:佩德罗·帕斯卡,卡尔·韦瑟斯,吉安卡罗·埃斯波西托,凯缇·萨克霍夫,克里斯托弗·洛伊德,特穆拉·莫里森,温明娜,艾米·塞德丽丝,蒂莫西·奥利芬特,艾米莉·斯沃洛,奥米德·阿布塔西,李善亨,Truett Killian,Christine Galey,比尔·伯尔,Titus Wellive
在大暑时(🤺)节,人们容易感到疲劳和(😁)乏力。为了(🚥)补充体力,可以适量食用一些粗粮杂粮。粗粮(💄)杂(🖋)粮富含(🧦)蛋白质、纤维和维生素B等营(🚠)养物(😈)质,有助于提供能量和增(🍁)加饱腹感。例如,糙米(🦅)、玉米、燕麦等粗粮杂(🌏)粮都是不错的选择(⛅),它们(🌡)可以(👴)帮助(🏌)消化和提(📫)高身体的代谢能力。