青(👲)菜(💶)是立(💙)春咬春时常见的一种蔬菜，它具有清热(🤣)解毒的作用。青菜(👳)中含有丰(💴)富(⏬)的叶绿素，具有抗氧化、抗炎(🧙)症和抗癌等作(🍉)用。青菜还富(🦁)含维生素A、维生(🚆)素C等(🌺)多种维生(🎺)素(🥢)，有助于(🦒)增强机体的(🐧)免疫力。青菜还富含膳食(🤮)纤维，有助于促进肠道蠕动，预防(🤤)便秘等肠道问题。