为了帮助妹妹解(👳)决心理冲突(🚝)，家人和朋(🏕)友的支持至关(👔)重要(🍞)。他(🤡)们应该耐心倾听妹(🌝)妹的烦恼，并(🔳)给予她正确的指导和建议。妹妹也需要学会(🐷)自我调(👀)节，接受自己的情(🦑)感和身体变化。