青菜是立春咬(🥖)春时常见的一(🚡)种蔬菜(🌑)，它具有清热(🙀)解毒的作用(🐊)。青菜(🥝)中含有丰富的叶绿素(🎞)，具(📊)有抗氧化(❌)、抗炎(🌭)症和抗癌等(🧡)作用。青菜还富含维生素A、维生素C等(🧜)多种维生素，有助于增强(💵)机体的免疫力(🈹)。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预(🏞)防便秘等肠道问题(🧢)。