通(🚄)过立夏称体重，我们可以获得一些(🐳)实际的效果。我(🕵)们可以了解自己的体重是否超标，是否需(🏺)要减肥或增重。我们(🍚)可以根(🦓)据体重的变化(🈶)来调整饮食(📓)和运动，保(🌵)持健康的生活方式(🖕)。我们可以建立(🐛)健康的生活(🎺)习惯(🍴)，保(🕦)持良好(⬇)的身体状态。