立冬是中国传统(💛)饮食文化中的(⚽)重要(🐖)时刻。立冬时节，人们(🥀)开始注重(😩)养生，多吃一些温补的食(🃏)物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红(🅱)枣等。也(👘)要避(💑)免生冷食物，以保(🐖)护身体免受寒冷的侵袭(🔯)。