妈妈光(🥟)着睡觉的(🛄)习(🎯)惯也(🗼)让我意识到(🔌)睡(🎛)眠的重要(🛢)性。良好的睡(🛠)眠质量(📌)对(🚉)于身体和心理健康都至(🍞)关重要。我们应该养成良好的睡(🐝)眠习惯，为自己提供充足的休息和恢复的时间。