绿叶蔬菜是立春咬春的主要(✔)食材(🏭)之一，它们不仅味美(🔑)可口，还(🍸)富含各种营养物(💪)质。绿叶蔬(🚹)菜富含维生素C、维生(🉑)素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由(🔧)基(🛵)的伤害，延缓衰老。绿(😀)叶(🍕)蔬菜中的叶绿(🗿)素含量较高，可(🐿)以促(🐗)进血液中的氧气供应，提高身体(🕘)的免疫(💺)力。绿叶蔬菜还富含(🍋)膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道(🚣)问题(🚎)。